Wer keine Lust auf stupides Training im Fitnessstudio hat findet hier sicher eine gute Möglichkeit sich und seinen Körper in Schwung zu bringen.

Vielfalt und Variationen einzelner Pilates-Übungen inspirieren und machen das Training zur Leidenschaft. Pilates stärkt die Körpermitte, erhöht die Beweglichkeit und fördert die Koordination. Sanfte fließende Bewegungen werden konsequent im Einklang mit der Atmung ausgeführt und bestimmen den Erfolg des Trainings. Die Körperwahrnehmung verbessert sich und ein neues Körpergefühl stellt sich ein.

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